拳击

拳击

拳击是最古老和最有效的武术之一。利用出拳、步法和头部运动，拳击是一门不被击中的甜蜜科学。通过适当的身体力学，拳击在产生有力的出拳和漂亮的规避防御方面是有效的，也是流畅的。

evolution是新加坡最大的拳击馆，也是亚洲最大的拳击馆。作为新加坡最好的拳击馆，Evolve非常自豪拥有WBA拳击世界冠军Drian Francisco作为我们的首席教练，领导拳击项目。对于希望在新加坡学习拳击科学的学生来说，Evolve MMA是世界级拳击馆的选择。雷竞技官方平台

我们的拳击课是在安全和鼓励的气氛中进行的。在我们的拳击初学者课程中，我们专注于正确的技术和不断的改进。对于更高级的学生，我们将在我们的中级拳击课上给予充分的指导，以便我们可以把你的技术提高到下一个水平。如果你正在新加坡寻找一个拳击馆来学习正宗的拳击，evolution MMA就是你要去的地方!雷竞技官方平台

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拳击教练

教练

拳击运动的好处

  • 在一个有趣的环境中达到最佳的健康状态
  • 更有效地训练心血管力量和耐力
  • 全身锻炼，因为它涉及整个上半身和下半身
  • 锻炼肌肉，看起来更有肌肉感
  • 培养更多的自信和精神弹性
  • 释放压力，恢复活力，提高能量水平
  • 适合所有年龄的人进行有趣而有活力的锻炼
  • 学会自卫，保护你自己和你爱的人

是什么让拳击在进化中与众不同

  • 正宗的拳击教练和世界冠军raybet雷竞技首页
  • 你可以每周训练7天，我们的课程表是亚洲最大的
  • 在新加坡，在你附近有方便位置的拳击馆训练
  • 现代最先进的设施
  • 一个安全，有趣，支持所有人的拳击俱乐部
  • 官方Sityodtong证明你的进步
  • 由拳击世界冠军举办的研讨会raybet雷竞技首页
  • 有资格参加业余或职业赛事的
  • 加入进化拳击比赛团队
  • 参加当地和国际拳击赛事
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初学者拳击

在演进雷竞技官方平台MMA，我们相信为我们的学生提供基本技术和基础的坚实基础。在我们的1级拳击课程中，学生将学习基本的组合，正确的拳击姿势和基本的步法。

一级拳击课程是一个很好的拳击科学的介绍，给我们的学生一个有趣的，有氧密集的锻炼。在这门拳击课上，学生应该准备使用跳绳、沉重的袋子和拳击手套。

学生将接触到进化MMA的久经考验的拳击课程，包括垫工作和雷竞技官方平台简单的组合在一个有趣，安全的环境。

奖状
尽管那时我正在举重，但我并没有足够的自律来控制我的饮食，并朝着一个特定的体重目标努力。然而，我在EVOLVE的训练帮助了我，我非常感谢这一点。我开始练习拳击，我个人认为这是一项更具竞争性的运动，相比于传统的健身方式而言。

36岁的乔纳森Koh

当我第一次到新加坡的时候，我看到人们在训练，因为那里全是玻璃，我很害怕。我不认为以我的身体状况和我的年龄，这是我能做的事。最后我鼓起勇气去上了一堂试听课。我做了拳击。前两分钟，我都喘不过气来了!为了表现得更好，EVOLVE帮助我改变了很多生活方式。我记得我刚加入的时候，我80 - 85公斤，快到90公斤了。我甚至上两段楼梯都喘不过气来。现在，我可以跑五次，什么都没有!

46岁的杰米•马塞洛

所以当我到达新加坡时，我的体重是83.5公斤，我已经8年没有锻炼了，我的压力水平相当高。总的来说，我很没有动力。现在，我对生活有了真正的热情。我来到EVOLVE，我平均每周训练6天，每天训练2到3小时。我瘦了很多。我的饮食更健康。我有了更积极的人生观。

47岁的梅林达Chapple-McCamish

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中级和高级学生的拳击

对于更有经验的拳击学生，演进MMA提供中级和高级水平的拳击课程。雷竞技官方平台2级学生将享受学习新的技术组合，并在现场陪练中测试他们的技能。学生将发展中级和高级的战斗技术，将进攻和防守技能结合成单一的流畅风格。

中级和高级水平的拳击课程非常适合那些认真对待比赛，决心提高自己的打击技术的学生。

奖状
当你第一次去和这些世界冠军一起训练的时候，他们就能感觉到如果这个人想学习，他们就会去那里教他们。raybet雷竞技首页看到他们这样做也激励了我想要继续泰拳和拳击。

37岁的阿尔文Isabelo

我曾经非常在意自己的样子，我的身体样子。但是自从加入EVOLVE，我变得更自信了，我不再有很多关于我的身体形象的问题了。这让我成为了一个非常自信的人。在这方面，它也让我成为一个更快乐的人。我很高兴我选择在EVOLVE开始我的旅程。

19岁的Al Nissira Osman

总的来说，武术让我成为一个更快乐的人。我开始意识到，如果你全身心地投入到一件事上，你一定能做得更好。年龄根本不是障碍。有比我年长的人，我看到他们做得很好。从中获得灵感，这让你谦卑。这就是我从《进化》中学到的，如何在生活中保持谦逊，这将使你成为更好的人。

32岁的Debjit Dutta

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拳击比赛的团队

我们鼓励有志参加“进化拳击比赛队”训练的人士参加东南亚运动会，并有参加奥运会的长远目标。我们的教练已经达到了这些水平甚至更高的水平，他们确切地知道达到这些水平需要什么。

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更多有关拳击的资料

传统(西方)拳击是最有趣、最有效的健身和保持身材的方式之一。如果你正在寻找发展心血管力量，协调性和精神韧性，拳击是适合你的运动。

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拳击

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