泰拳中最具优势的姿势之一是抱拳。握拳是泰拳中最像抓握的部分，是一种难以置信的控制技巧……
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泰拳
图片来自ONE Championship
掌握10个基本泰拳防御技术
当你开始学习泰拳运动时，你通常从基本的打击开始，利用你的手，肘，膝盖和踢。学习和执行这些都是有趣和令人兴奋的。虽然有时……
以下是如何提高泰拳陪练技能的方法
泰拳的初学者通常从八肢艺术的基本打击开始:拳、肘、膝和踢。在此基础上，将引入其他概念，如head…
什么是破坏性治疗?它的好处是什么?
健康地处理愤怒需要多管齐下的方法。这对那些有长期愤怒问题的人来说尤其重要。愤怒管理的混合方法包括处理……
发展臀部力量和灵活性的泰拳
如果你练习泰拳有一定的规律性，那么你就知道你的臀部是你表现良好能力的一个重要方面。甚至在你有机会紧绷之前…
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在泰拳中测量距离和管理距离的5个技巧
在泰拳中，每个练习者都有自己的风格。许多拳手喜欢利用重压和近距离比赛，而许多其他拳手喜欢在外面战斗，主要利用他们的踢……
泰拳如何培养镇静
在泰拳运动中，需要训练的心理成分非常广泛。就像这项运动需要大量的体能训练一样，精神方面……
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如何提高泰拳的精准度
泰拳是一项以有力的打击为基础的运动。正如它的昵称所暗示的，“八肢艺术”以拳、肘、膝和踢为基础。虽然这些打击可以成功地投掷…
什么是泰拳?八肢的艺术解释
泰拳是一种越来越受欢迎的武术形式，在世界各地都有练习。它的起源植根于军事用途，而且这项运动保持着深厚的文化感……
武术帮助你控制情绪的4种方式
武术对那些训练的人有很多好处。除了这些显而易见的原因，比如学会自卫或进行良好的锻炼，武术还有一些不太明显的好处……
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